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斯坦福的人生规划课

根据畅销书《设计你人生:如何打造一个充实快乐的人生》(Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life)的理论,“初心”可能会成为你人生的绊脚石。

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金字塔原理践行手册

比起欣赏一朵花漫溢的馨香,我们需要更加关注它盛开的过程。

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人人都能入门的思维导图

思维导图只是工具,重在思维。《思维导图3理论+6实操》,带你以最简单的方式走进导图世界,再送你一个黄金思维……

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个性化知识体系构建指南

经验主义、实用主义、可证伪性,不同的人可以根据这个科学标准,为自己甄选好知识,量身定制学习计划。

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帮助万人的“无痛早起”秘籍——11点睡,5点起的方法

只要半杯喜茶的钱,和40分钟的阅读时间,用上一天的时间,你就能成功调整生物钟,实现第二天清晨无痛自然醒。

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灵魂占星-从南北交看你的人生

这不是一本占星书,而是一本依据个人的个性特点,来玩儿生命游戏的操作手册。祝你玩儿的开心!

新书

写作进阶实战手册

这本小书,收集了作者日记计划中,优秀作者的写作分享,为后来的写作者,提供学习经验。 前人栽树,后人乘凉。希望你喜欢。 日记活动大升级,每周组织社群表现突出的写作者,做写作分享,将写作抱团发挥到极致; 构建“写日记+送课程+精选日记+点评指导+奖励送书+写作分享”为一体的写作学习环境,让每一个人都能收获知识,取得进步。 我们的目的是,只要你想来,随时都可以参加,我们日记活动一直等你。 关注公众号【我是作者训练营】,加入「作者」日记计划,让写作成为一种生活方式,开启你的赚钱生活。个人微信:洛子帅(15502915569),欢迎勾搭。

新书

幸福的最小行动,从早晨抓住你的时间

刘轩在小书中分享了几个秘诀,让你能够善用刚起床的那个一个小时的非常黄金的时间,甚至更短的时间来启动你的全身状态,来让你能够获得更多精神,也为每一天能够赚到更多时间。

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北京英语一87分大作文模板

北京地区英语一87分,此小书为考研前自用模板整理编写而成,主要应对英语一大作文。去年10月开始准备大作文,亲测在后期可以凭借模板语料快速写出水准稳定的文章。注意并非是给几篇文章背了就能万能套用,而是给出模板语料,到了考场上见招拆招,好比笑傲江湖里的独孤九剑。

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NSCA-CPT备考重点(2019年版)

【29.9元,买一杯奶茶的钱,助你顺利通过NSCA-CPT,掌握科学健身指导原理】 【NSCA(National Strength& Contioning Association)】是美国国家体能协会的英文缩写。该协会成立于1978年,是全球体适能领域中最具权威的专业组织,现有会员近50000名。其颁发的资格证书得到了全球超过60个国家的认可。 NSCA的会员来自运动、医疗领域的专家,包括医生、大学教授、科研人员、运动学专家、康复治疗师、运动训练师等。NSCA的宗旨是研发和运动最有效的和适当的训练方法,不断完善和提高体适能的专业水平,以长期保持在世界体适能领域的领先地位。 ———————————————————————— 【NSCA-CPT的权威性】: 目前世界上超过260,000名健身专业认识持有该证书。1996年,NSCA-CPT被美国国家认证委员会认可为美国健身领域权威行业证书。经过十多年的不断发展和提升,NSCA-CPT已经成为国际健身及体适能指导领域中权威证书之一。 此证书拥有者不仅具有值得骄傲的国际级资质,而且在健身体能指导领域中,被公认认为拥有专家级能力,在行业内备受肯定与尊重。在职场,拥有更强的竞争力,容易获得更多发挥才能的机会。在美国、欧洲、澳大利亚,NSCA-CPT已经被健身领域视为应聘或聘用健身教练人员的必备证书之一。 ———————————————————————— 【NSCA-CPT报考条件】: 人群:健身教练、康复师、健身爱好者等喜欢运动健身人士 学历:必须年满18周岁,具有高中毕业文凭或等同学历 急救员:红十字会CPR或AED证书 在没有获得心肺复苏和自动体外除颤器之前,美国体能协会将不会颁发证书。 ———————————————————————— 【该本小雷火电竞官方的内容简介】: 1、该本小雷火电竞官方为NSCA-CPT书籍《美国国家协会私人教练基础》的书中重点整理。内容全部出自教材,对近700页,25章节的教材内容进行框架整理,高度概括,以及考试重点内容进行标注。 2、每一章节均配有思维导图、并按照教材的顺序,提炼重点内容,以便更有效率帮助备考的朋友提高NSCA-CPT的考试通过率。 3、对于该本小雷火电竞官方有多种使用方式,考前可以直接用来复习重点,加强记忆。 通过针对整本教材,整理出了346张PPT,结合考题以及第一线的考试经验,将重点内容标出。 面对考试,市面上有数千元的考前培训,对于参加培训不方便,希望通过自学来备考的朋友,或者你临近考试,希望进行知识点查漏补缺的朋友,能助你们一臂之力。 ———————————————————————— 【小雷火电竞官方的使用方法推荐】: 使用方法一:先将小雷火电竞官方的内容阅读和学习,加深印象,可以准备一本本子抄记重点,手过一遍印象会很深的。之后再对着教材去把重点画出来。 使用方法二:对照小雷火电竞官方列出的重点内容在书上用彩色的笔标出来,特别是对概念的定义、比较、数字要保持敏感,甚至进行记忆。考试出题非常灵活。 使用方法三:备考时间充裕朋友,先看小雷火电竞官方,再把书过一遍,最后再结合一起看。 温馨提示: 1、顺利通过该考试的很多朋友都觉得教材是最重要的。所以建议考前准备充分备考,同时教材和小雷火电竞官方复习三遍左右,复习得越多,通过率越高。 2、电脑或者IPAD可登录网址阅读 www.yibencezi.com。 3、图片点击可以放大。 祝各位朋友都顺利通过考试,获得证书。 【常见问题Q&A】: 1、NSCA这个证可以自己考吗? 答:可以自己报名备考。可通过NSCA-上海官网网站注册并报名考试。考试申请时间为每个月1-10号。由于现在报名名额有限制,建议想报考的朋友尽早报名。另考试为机考。考后会直接出成绩。 2、必须要参加国内特定机构的一些集中培训后才可以? 答:目前市面上有面授的考前培训班,价格4600左右。 3、报考费是多少? 答:报名费2180元。 4、获得考试资格后在120天内可以多次参加考试吗? 答:只能参加一次。并且一次没通过,90天后重新申请报名。 5、急救证必须要吗?急救证可以在哪里获得? 答:考试通过后,申请证书一定要CPR或AED证,一般在当地红十字会可以报名参加培训取得。 6、有什么好的备考资料吗? 答:教材首先是最重要的,强烈推荐结合小雷火电竞官方一起看。另外还需要对考题熟悉。不一定会考到相同的题目,但是你需要了解出题的思路,通过做题去查找自己的知识盲点,并理解出题人的思路。 题目和NSCA教材推荐到淘宝店铺【小泥巴分享】购买。 ———————————————————————— 【NSCA相关网站】 NSCA中国官网:http://www.nsca-shanghai.com.cn NSCA美国官网:http://www.nsca.com

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被误读的林徽因

林徽因,民国著名诗人、作家、建筑学家​。一个旧时光里活出自我的女人​。 亓昕老师在第7期的心灵美学公开课跟大家讲的是:被误读的林徽因。

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女神泛滥的时代,真女神的启示

2019年奥黛丽·赫本诞辰90周年,在比利时布鲁塞尔,一个名为“亲爱的赫本”的展览正在进行。从女星到演艺界的女神,从受伤的婚姻到超脱的恋情,从一个人的妈妈到非洲孩子的母亲,赫本是跨越时空而存在的真女神,从审美的意义上,自外而内,自情感到精神,她给世人带来的极致美感,至今没有人能够超越。 亓昕老师在第8期的心灵美学公开课跟大家讲的是:女神泛滥的时代,真女神的启示。

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海蒂·拉玛:史上最美的女发明家

她是好莱坞艳绝一时的女明星,创办过自己的电影公司,被称为“世界上最美丽的女人”,也是世界上第一位全裸出镜的女演员。但是,她还是一位通信技术专家,是无线电“跳频”技术的发明人,而正是这个“跳频”,为CDMA、Wi-Fi等技术奠定了坚实的基础,被公认为CDMA之母。 她,就是海蒂·拉玛(Hedy Lamarr),有史以来颜值最高的科学家、发明家。 亓昕老师在第6期的心灵美学公开课跟大家讲的是:海蒂·拉玛,史上最美的女发明家。

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做一个恰到好处的女子

教养不是苛求别人,而是独善自己 

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